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宇宙中最完美的减肥方式 「蹦迪」(非广告)

UNINEDM2019-07-04 18:17:22

结论:宇宙中最完美的减肥方式是蹦迪

事实依据:林青与争的减肥方式


>> 首先完美体型图

此图有重点,请仔细看


>> 接着我们用数据来证明

林青与争(我也不知道为什么她要给她自己取这么个昵称,不好意思哇,不是两个人)之前体重是55kg,身高166cm,有点胖,手指头是那种多肉的状态。后来听说她健身了,然后见到之后,哇,女神,我心目中的女神什么概念!这评价完全是宇宙级别了,毕竟后天调整过的我们的先不归纳。



现在 44kg(微博、朋友圈都翻遍了,找不到以前的照片了)

看照骗   (哪一张是素颜)

>> 我们自己有个小群,经常会撕她,因为她不用工作,可以每天这样的方式健身,然后其他人大多数都要早起,然后上班,哪有用凌晨的时间用来健身的,所以只有她,她是最瘦的,所以一有节假日,小群就开始策划去哪里蹦迪,一个晚上赶几场,蹦到怎样的状态,后来慢慢的,林青与争开始有了窍门,也可以说是把蹦迪用来减肥升华到了极致的状态:

1、晚饭必须要吃,吃点水咯咯的食物;7分饱。好处是不容易一喝酒就醉,体能消耗的也不会太快,运动总得有体力来运动吧。
2、时间要把握好,不要贪杯,不要什么酒都喝,是来蹦迪健身的,不是来喝酒的;
3、难得要让自己吐一次,时间周期是1周半一次,一月三次,为了清理胃,让胃可以在保持一个相对的周期来进行消化系统刺激;
4、蹦迪要全情投入,不能装腔弄势的比划一下手,至少要让自己的肚子动起来,手臂动起来,脚跳起来,不然白搭;
5、要理性,不要感性,第二天记得多喝水,把血液中多余的糖分冲刷掉:
6、现场的时候抽烟要适量,不抽的话也不好,一晚上标准3根烟;


后来有个小姐妹是健身之后有反弹,就问她为什么你还不反弹呀?

玩总归要玩的,玩的同时还健了身,我哪还会反弹,你没看到我的频次么,每周三次,不去的时候,多用电子音乐来活跃一下感官和神经,比如路上、休息的时候都可以,让自己保持在那个感觉上。


听起来好像很专业的样子,但是确实是专业了,反正我们都迷上了这歪门邪道。


再来算一下投入(消费成本)

一般健身房 的消费是充卡成为会员之后消费次数,在成为会员之后的服务质量就会根据时间的因素逐步降低,最后变成自娱自乐,一种比较枯燥乏味的方式。(健身房的消费在一年几千的档次上,具体根据健身房的面积和设施决定这个消费额度)

蹦迪健身 则是一次消费一次健身,每次消费的服务质量是一定的,每一次都会有所期待,并且每次的兴趣都会根据音乐的变化而变化。(蹦迪消费每次在酒水和门票上,对于女生而言其实很多情况下是免费的)



具体请参考

上海Raver蹦迪说明书(有内幕)



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