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​孩子哭闹发脾气时,却是情商教育的大好时机

一起学育儿2019-05-28 20:11:50

父母在孩子哭闹时,所说的每一句话,所做的每一个举动,都是实实在在的情商教育。




慵懒的周末午后,固执地闹铃声搅醒了我的酣睡,被吵醒的我立马被拉回现实,内心后悔着:“为什么我买了儿童剧的票?这不是自找罪受吗?好好睡一觉多好!”带着自己的起床气不情愿地叫心心起床,想到刚刚入睡前那场艰难卓绝的战役,已经预料到接下来的“腥风血雨”。可不,原本要睡2小时午觉的心心被叫醒后脾气大得很,一直不停地哭,哭声洪亮刺耳。


我沮丧极了,却没有更多的能量再去安慰她,又听见刚刚起床的心爸抱怨:“这孩子为什么总哭啊?再哭就不去了!”一句话,火上浇油。


我不同意,立马给心心穿衣服,心心当然不配合,倔的像头驴,拼命反抗,尿不湿套上一只腿又被蹬掉另一只,足足几分钟也穿不上。我终于抑制不住了,狠狠地把心心摔在床上,差点就脱口而出:“你知不知道我都是为了你?因为你喜欢看演出才买的票,你却不配合,我以后再也不带你去看演出了!”


可摔下去的一瞬间,看着心心哭红的脸,我觉察到了自己的愤怒,它来源于我的睡眠不足、心爸负面情绪给我造成的压力,最重要的,是心心持续地哭闹带给我的崩溃。而这样愤怒下去没有任何意义,我必须让它在我这儿终结!


我开始试图平静下来和心心沟通,我当然理解她的情绪,于是慢慢说道:“心心,妈妈知道中午你没有睡好,感觉很难受,妈妈和爸爸也一样,我们也没有睡好,这都怪我们没有安排好时间,午睡太迟了,可是现在演出马上要开始了,再不快点就来不及了,妈妈心里实在很着急。”我抱着她,这几句话翻来覆去地重复着,慢慢地,她的哭声小了下去。


虽然安慰很费时,但没被关注到的情绪带来的行为上的不配合会更费时,我必须耐心点儿。


当她感觉好点时,我们开始穿衣准备出发。赶到剧场,已迟到十几分钟,但并没有妨碍我们开心地欣赏完精彩的儿童剧。


出了剧场,在阳光明媚的喷泉广场散步时,心心意犹未尽地念叨着:“妈妈我还要看!还要看!”心爸也提出:“以后儿童剧咱们要一场不落地看好不好?”我开心地笑,心爸又感叹到:“真想不到,如果因为心心大哭咱们就赌气不来的话,现在我们仨在家里又是一副怎样的场景”。


是啊,当彼此的负面情绪相互点燃、蔓延,最后只会深陷其中、愈演愈烈。


孩子哭闹时,往往是父母最挫败抓狂的时刻,但好的处理方式,却能适时地对孩子进行一场情商教育,具体需要如何做呢?


情商教育第一步:父母自身控制情绪的“身教”


反观我们的情绪失控,有可能它来源于小时候的成长经历,我至今还记得自己想哭却被大人制止时压抑的哽咽声,也记得曾接受过的评判“再哭就不是好孩子”,所以我们是抵触哭闹这样的负面情绪的。当孩子哭闹时,我们幼时反感拒绝的情绪自然涌上来。可我们要理性地认识到,适度的情绪表达,不论正面或者负面,都是必要且健康的。我们不能去否定它的价值所在。


情绪失控也有可能是因为,孩子哭闹时,会让我们深深地自责,责怪自己不是一个好父母,或是从哭声中感受到无力,一种无法控制局面,管不住孩子的无助,这种感觉同样会导致我们的情绪爆发。


还有可能是与孩子无关的,它来源于我们自身生活里一些日常琐碎的压力和疲惫的堆积,却在孩子哭闹时一触即发,趁机发泄出来。


无论是以上哪一种,当我们有所觉察时,我们首先要理解自己,接纳自己的情绪,只有了解了自己情绪的源头,才能和孩子诚实表达,只有接纳了自己,才有能量去控制整个局面。


更好地控制自己的情绪并不是一蹴而就的自然而然,而需要我们刻意地练习,每一次都比上次进步一点点。而你的努力和控制,终会被孩子看在眼里,这是最好的“身教”。


情商教育的第二步:帮助孩子认识自己情绪


孩子哭闹的原因有很多:身体不舒服了,想完成一件事却能力不足,想要一样东西却得不到等等。这些似乎还比较好应对,解决具体的事情就行。


父母更多害怕的是孩子的无理取闹。但其实看似没有原因的哭闹,背后都有相应的欲求未满,只是相对抽象而已。比如:孩子觉得无聊了,父母与朋友聊天时,孩子觉得缺乏关注了,甚至是,孩子的安全感没有得到满足,便在一些鸡毛蒜皮的小事上找茬。


理解孩子情绪背后的需求后,父母就要与孩子共情,帮助孩子表达出他此刻的感受以及内心的想法,比如:“你现在很生气,是因为……,你很难过,是因为……”,当我们这样与孩子沟通,就帮助他认识了自己的情绪,并教会他用言语代替哭闹来表达自己。


情商教育第三步:教会孩子认知他人的情绪并积极地控制自我情绪


与孩子共情之后,为了顺利地解决问题,父母还需要向孩子诚实表达自己的想法、情绪和当下的现状,让孩子学会理解他人,并认识到:生活不能处处如意。他会从中学会接受失望,调节自我。


同时,与孩子一起商量如何解决。比如,“咱们现在不能看电视了,你有没有什么好办法能让你感觉好一点呢?”若是孩子想不到,我们可以给他提供多样化的选择,比如“你想出去玩还是在家听听动画片的音频?你来决定!”,这样就教会了孩子化消极情绪为积极主动的解决方法。


现在市面上有很多的亲子情商课程,但实际上,情商教育更来源于生活中一点一滴的渗透,父母在孩子哭闹时,所说的每一句话,所做的每一个举动,都是实实在在的情商教育。把握好时机,与孩子正确地沟通,慢慢地你就会发现孩子从中学到了很多。





(本文首发于今日头条)



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心心妈

育儿路上努力追求自我成长的全职妈妈,美国正面管教认证讲师,坚信先有好父母,再有好小孩,而学习是成为好父母的唯一捷径。个人微信号:sunxiangmu


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