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瑜伽,最不应该是一种附庸风雅

铭泽哲麟2019-05-03 20:43:17

曾听人言:

我信佛,可是我不认识高僧大德,和很厉害的仁波切,

只是遇佛拜佛。


瑜伽,可是很少说瑜伽,很少说瑜伽怎样怎样,

以及我是哪个老师的弟子,

只是坚持瑜伽。


 瑜伽体式均衡地锻炼身体前面、后面、侧面和内部,因为每一个姿势都是一个整体过程,身体的各个部分都要发挥特定的作用。运动是从一个位置到另一个位置,从一个地方到另一个地方的持续移动。虽然体式从外部来看似乎是静态的,但内部充满了动态的动作。



当练习体式时,会产生一系列运动和动作,比如平行的、垂直的、倾斜的、环形的伸展和扩展。这要求技巧、智力和运用。当你细致而正确地练习一个体式时,会触及身心的任何一个部分。



也曾听一位在瑜伽之路上探索了几十年之久的老师说,瑜伽是身体的练习,内质却是心的修养,细品之下,不同的练习感受各异,伴随呼吸,周身渐暖。


瑜伽之本不过是一呼一吸而已!




其实,瑜伽没那么玄乎,她很接地气,归根结底是一种可以给人带来轻松与健康的生活方式,它的使命就是让身心合一。


不懂瑜伽,并不影响人们因瑜伽而带来的体验。


就像你没必要知道阳光,也没必要知道空气,但你照样能感受它们给你带来的暖和与清新。



有人瑜伽是一种习惯,不瑜伽总觉得缺少什么。

有人瑜伽是一种嗜好,不练习就不爽。

有人瑜伽是一种惬意,恬淡闲逸,行到水穷处,坐看云起时。

有人瑜伽是一种修行,清静无为,淡看尘俗······

但它最不应该是一种附庸风雅。





所以,你不必懂瑜伽,不必在伽友面前敏感拘谨,不必附庸风雅,也不必神化她,更不必不懂装懂,你只需要得到瑜伽的乐趣与美感,瑜伽的细微曼妙就可以。时间会证明一切!!


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